Posts Tagged 'mindfulness'

Rok 2014 rokiem Uważności – Mindfulness Revolution

autor:

Rok 2014 rokiem Uważności – Mindfulness Revolution

Okładka styczniowego TIME`a zapoczątkowała wśród społeczności mindfulness online debatę na ten temat. Konkretnie zaczęło się od tego, iż do zilustrowania artykułu o korzyściach stosowania mindfulness oraz badań o medytacji wykorzystano zdjęcie pięknej, białej kobiety. Taki wizerunek, jak i podobnych metod jak joga nie jest jednak niczym nowym w mediach. (więcej…)

Mindfulness, warto?

autor:

Mindfulness, warto?

Czym jest i dlaczego warto być Uważnym?

Mindfulness w kilku słowach:

(więcej…)